Gotas de Saúde -

O site de buscas Google usa algoritmos matemáticos especiais que o ajudam a rastrear billhões de páginas na internet e depois organizá-las em algum tipo de ordem. Esses mesmos algoritmos agora estão sendo usados por pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Dresden, na Alemanha: eles estão aplicando as fórmulas para mapear a “rede” do corpo humano e rastrear biomarcadores que podem revelar informações importantes sobre a propagação de cânceres.

Segundo o site Mail Online, os cientistas modificaram o algoritmo do Google para usá-lo com o fim de encontrar novos biomarcadores de câncer, que são móleculas produzidas por células cancerosas. O que se espera é que o método possa identificar rapidamente as proteínas que avaliam o quão agressivo un tumor pode ser, e ajudar os médicos a decidir quando ministrar quimioterapia ou não.

Biomarcadores também são úteis para detectar câncer em fluídos corporais e em tecidos coletados em operações e biópsias. Os pesquisadores tem que considerar mais de 20 mil proteínas dentro do corpo humano, e descobrir a relevância genética delas para a progressão de um câncer de pâncreas, por exemplo. Mas até agora encontrar estes biomarcadores é difícil e consome tempo – e os marcadores variam de acordo com cada câncer, apresentando diferenças até mesmo para os mesmos tipos de câncer.

Os pesquisadores decidiram empregar os métodos já testados do Google por serem eficazes em rastrear bilhões de informações e seguir hiperlinks para sua conclusão natural antes de reportar o resultado ao site de buscas. É uma analogia similar à do corpo humano, com todas as proteínas de uma célula conectatdas através de uma rede de interações fisiológicas.

Um dos resultados foi a descoberta de uma proteína que pode ajudar a diagnosticar o quanto pode ser grave o cancer de pâncreas de um paciente específico. Os cientistas estão agora trabalhando junto à empresa de biotecnologia RESprotect, que está realizando testes clínicos para um medicamento que trata o câncer pancreático.

O friozinho está chegando, e com as temperaturas mais baixas aumenta a sensação de fome e a vontade de ingerir comidas mais calóricas. De acordo com a nutricionista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Rosangela Teodorovicz, nesta época do ano o nosso organismo precisa de mais energia para manter a temperatura corporal e a resistência orgânica, principalmente, para prevenir doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Entretanto, a necessidade de energia extra não significa que devemos aumentar a ingestão de calorias diárias. “Alguns alimentos podem ser grandes aliados, pois nos ajudam a ficar livres das doenças comuns do inverno e, o melhor, sem ganhar peso”, ressalta.

Para melhorar o sistema imunológico, a nutricionista orienta consumir frutas cítricas, alho, gengibre, cenoura, couve, tomate, feijões, leite, cereais integrais, nozes, mel e leite fermentado. “No inverno o nosso organismo gasta mais calorias para suprir as necessidades energéticas para manter o corpo aquecido. E também ocorre uma diminuição na produção de serotonina, um neurotransmissor que promove a sensação de bem-estar, e para suprir esta sensação de tristeza, depressão e desânimo, por isso muitas pessoas buscam compensação nas comidas quentes e mais calóricas”, conta Rosangela.

Para evitar os “quilinhos” a mais, recomenda-se que a consumo de calorias seja calculado de acordo com a idade, altura, o peso e atividade física de cada pessoa. Segundo a nutricionista, o percentual calórico de cada refeição também é variável e depende do número de refeições que a pessoa faz ao dia. “Por exemplo, para uma mulher que tenha a recomendação calórica diária de 2000Kcal, cerca de 30% a 40% do total calórico pode ser ingerido no almoço, ou seja, em torno de 600 à 800 Kcal. E assim, também para um homem que tenha a necessidade calórica diária de 2800 Kcal, o seu almoço poder ter de 840 a 1120 kcal”, explica a nutricionista.

No Brasil, onde a estação tem clima ameno na maior parte das regiões, o acréscimo de gasto calórico diário não passe de 10%. “Esse baixo percentual não justifica um grande aumento na ingestão de calorias”, enfatiza Rosangela.

Para satisfazer a vontade de comer alimentos mais quentes e até mesmo mais calóricos, a nutricionista orienta aquecer o corpo com chás e sopas. Mas é preciso ficar atento no modo de prepará-los. “As sopas mais calóricas são aquelas preparadas à base de massas, batata, creme de leite e carnes gordas”, destaca. Já as sopas que contêm legumes, verduras e carnes magras são as que possuem menos calorias. “E sempre que possível, adicionar cereais, como aveia, farelo de trigo e amaranto em quantidade moderada”, ensina a especialista.

As bebidas também são as grandes vilãs no aumento de peso no inverno. Entre as mais calóricas estão chocolate quente, cappuccino, quentão, café com leite integral e bebidas alcoólicas (vinhos e destiladas). Para quem não abre mão de bebidas quentinhas para espantar o frio, uma boa opção é fazer substituições. “O chocolate quente pode ser feito com leite desnatado, achocolatado light e adoçante, já o café pode ser servido puro ou com leite desnatado, há também os chás de ervas ou mate que possuem baixa calorias”, orienta a nutricionista.

Nove mulheres passaram por nova técnica de esterilização nesta quinta-feira (10) no Hospital Regional do Paraná, no Distrito Federal. De acordo com a Secretaria de Saúde, o método, chamado de laqueadura tubária histeroscópica via vaginal, tem o mesmo resultado do procedimento tradicional. Além disso, não precisa de cortes e anestesia e a paciente pode ir para casa no mesmo dia, já que não necessita de internação.

Segundo o coordenador de Ginecologia e Obstetrícia da Secretaria de Saúde, Adriano Tavares, o procedimento é feito por meio de um aparelho que observa a cavidade uterina, onde são implantadas duas molas de titânio nas trombas de falópio da paciente, impedindo a fecundação.

“O método dura de cinco a dez minutos. Como não precisa de cortes e anestesia, elas foram liberadas no mesmo dia. As pacientes não reclamaram de dor, sentindo apenas uma dor menos intensa que uma cólica menstrual. É preciso lembrar que esse tipo de laqueadura é irreversível”, disse.

Por enquanto, não há nenhuma restrição para quem quer se submeter à nova técnica de laqueadura. O coordenador avalia que as primeiras intervenções tiveram resultado positivo. Após a realização do procedimento, Tavares aconselha a mulher a continuar usando um método contraceptivo por 90 dias, além de fazer acompanhamento médico regular.

Cientistas nos Estados Unidos acreditam que pode ser possível usar um “escudo” de células-tronco para proteger pacientes de câncer dos efeitos colaterais da quimioterapia.

O tratamento destrói células cancerosas, que se dividem rapidamente, mas também podem afetar outros tecidos saudáveis, como a medula óssea ou células sanguíneas, aumentando o risco de infecção e causando falta de ar e cansaço.

Na nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center, publicada na revista científica Science Translational Medicine, células-tronco da medula óssea de pacientes com tumores cerebrais foram retiradas e modificadas com um gene resistente à quimioterapia. As células foram então injetadas novamente no sangue dos pacientes.

“Este tratamento é análogo a disparar contra as células cancerígenas e as células da medula óssea, mas dando às da medula óssea um escudo protetor, enquanto se deixa o tumor desprotegido”, disse a pesquisadora Jennifer Adair.

Sobrevida maior

O principal autor do estudo, Hans-Peter Kiem, disse que os resultados dos testes com três pacientes foram muito positivos.

“Concluímos que os pacientes foram capazes de tolerar melhor a quimioterapia, sem efeitos negativos, depois da transplantação das células-tronco modificadas na comparação com pacientes em estudos anteriores, que receberam o mesmo tipo de quimioterapia, mas sem receber as células-tronco modificadas”, afirmou ele.

De acordo com os pesquisadores, todos os três pacientes viveram mais que a média de 12 meses de sobrevida prevista para esse tipo terminal de câncer (glioblastoma) e um deles ainda estava vivo 34 meses após o tratamento.

A cientista da ONG Cancer Research UK Susan Short disse que o estudo americano traz uma abordagem completamente nova à proteção de células normais durante o tratamento de câncer.

“Ainda é necessário conduzir testes com mais pacientes, mas pode ser que possamos usar quimioterapia para mais pacientes sofrendo de câncer de cérebro do que imaginávamos anteriormente.”

“Esta abordagem também pode ser um modelo para outras situações em que a medula óssea é afetada por tratamentos contra o câncer.”

Com o início dos dias frios e chuvosos muitas pessoas ficam desanimadas e abandonam a regularidade na prática de exercícios. Na academia Fit Premium, por exemplo, a primeira mudança observada nos dias frios é a redução no fluxo de pessoas na musculação, pois a maioria procura exercícios que aquecem o corpo rapidamente. “Nas aulas de ginástica as pessoas mantem a disciplina com maior facilidade, porque 80% das turmas são formadas em fevereiro e março e vão até novembro. Quando as pessoas se reúnem em grupos, a troca de incentivos ajuda a manter a prática”, conta Marcelo Teixeira, gerente da rede de academias Fit. Ele ainda destaca que as turmas do turno matutino são as que mantêm maior frequência.

E muitos não sabem, mas esta é a época do ano em que é mais fácil emagrecer, pois o corpo gasta mais calorias. Mas não existe mágica, é preciso combinar uma boa alimentação com a prática de exercícios. E aqueles que procuram a academia apenas no verão precisam redobrar os cuidados. “Ao abandonar a academia quando o frio chega as pessoas perdem o resultado que conseguiram com a disciplina de ter treinado e se alimentado bem durante o verão. O segredo é entender que atividade física e uma boa alimentação não devem ser comportamentos temporários” ensina Ana Baraldi, nutricionista da Fit.

Ela ainda explica para quem pretende apostar em dietas muito restritivas para manter a forma, que este comportamento faz com que o cérebro ative um sinal de alerta. “O corpo simplesmente vai estocar tudo que comemos para armazenar o máximo que puder de energia, inclusive acaba utilizando a massa muscular para suprir suas necessidades diárias”, conta a especialista. A pessoa que fizer dietas restritivas vai engordar novamente e muito rápido, pois o organismo quer sempre recuperar o que perdeu.

Geralmente fica mais difícil emagrecer depois de uma dieta muito rígida, o organismo fica acostumado e já sabe que você vai tirar todo o combustível dele.

Por isso, a boa alimentação é parte fundamental da rotina daqueles que fazem exercícios físicos pensando exclusivamente no gasto calórico.

A nutricionista recomenda o consumo de alimentos termogênicos, como o café, o gengibre e a pimenta, que aceleram o metabolismo e auxiliam na queima das calorias. “Além de consumir esses alimentos, o ideal é praticar uma atividade física regular, no mínimo três vezes por semana, para manter o metabolismo acelerado”, sugere.

Segundo o professor de musculação Bruno Scroccaro, exercícios como corridas na esteira ou mesmo aulas de spinning, que oscilam a frequência cardíaca proporcionam um maior gasto de calorias. “Isso é característica do chamado treinamento intervalado, que é a aplicação repetida de exercícios e períodos de descanso de modo alternado” explica Scroccaro. Ele ainda chama atenção para o fato de que as pessoas que praticam atividades físicas apenas no verão, devem ter cuidado redobrado ao voltar à malhação, pois ficar muito tempo sem exercícios prejudica o preparo físico aumentando a probabilidade de haver lesão e, em casos mais graves, problemas fisiológicos. Por isso, ele recomenda que as pessoas procurem atividades que despertem o interesse pessoal e não as mais frequentadas. Esta postura simples pode ser uma boa opção para aqueles que não se sentem motivados a voltar para a academia quando o verão acaba.

(Fonte: Bond)

Dificuldades para “fechar a boca”? Não se preocupe, se depender dos japoneses você vai conseguir sucesso na dieta sem nem precisar fazer sacrifícios. A Universidade de Tóquio está se especializando no uso de truques de ilusão de ótica para ajudar as pessoas a comerem menos.

O invento consiste, na verdade, em uma variedade de óculos capazes, cada um a sua maneira, de enganar a percepção da comida na mente e, dessa maneira, diminuir o apetite.

Um dos dispositivos possui lente de aumento e consegue ampliar a imagem do alimento para que ele pareça 50% maior do que seu tamanho original. O resultado disso é que quem estiver usando esses óculos vai acreditar que está comendo um pouco mais do que realmente está.

Outro invento parece um pouco mais engraçado, mas os pesquisadores garantem que funciona. Um par de óculos azuis são responsáveis por deixar tudo, inclusive a comida, azul. Além de o azul acalmar os desejos do cérebro, a alteração de cor acaba por deixar o alimento menos atraente.

Um pouco mais complexo, outro par de óculos vem com dispositivos de cheiro e TV acoplados. A ideia é que, quando o usuário tiver que comer um prato light, por exemplo, ele pode escolher enxergar na tela do óculos um maravilhoso prato de lasanha. O cheirinho da lasanha vai também ser sentido, fazendo com que o cérebro pense que ela de fato está ali.

Os protótipos já estão sendo testados pela equipe do professor Michitaka Hirose, da Universidade de Tóquio. De acordo com ele, até agora os estudos mostraram que os voluntários que participam do estudo diminuíram consideravelmente a quantidade de comida que ingerem.

(Fonte: Revistagalileu.globo.com)